Contaminado(a) ou não, em alguma parte do mundo, eventualmente você, que se encontra junto comigo nestas linhas, poderá estar sofrendo algum tipo de restrição, seja ela de confinamento obrigatório, ou impedimento de trabalho.
Eventualmente até, tendo que afastar-se das pessoas de seu convívio, a fim de atender a ordens estatais que eventualmente objetivem o bem e a saúde da coletividade.
E enfatizo bem a palavra "eventualmete" pois, os meus leitores não são ingênuos, a ponto de acreditar que TODAS as MEDIDAS de QUARENTENA que são adotadas neste momento, sejam de fato necessárias.
Faço questão de lembrar que, mesmo quando foi assolada por virus da dengue, chikungunha e outros tantos, todos num ataque simultâneo, a alguns poucos anos, o estado e, em especial, a cidade de São Paulo não pararam de trabalhar.
Agora, por conta de um virus, que não mata tanto quanto dizem, boa parte do mundo se vê obrigada a enfrentar medidas draconianas.
Não vou discutir aqui se o VIRUS COMUNISTA CHINÊS de fato é o unico culpado pelas consequencias desta pandemia, até porquê, a este respeito tenho opinião formada, e, aos que não tem, peço que vão ao youtube em busca dos vídeos produzidos, com respeito a este tema, por EPOCH TIMES, e CHINA UNCENSORED.
Fato é que tal estado de coisas, está causando danos na saúde dos cidadãos, não só física e mentalmente a quem seja por esta situação atingido (TODOS NÓS).
As pessoas agora se enervam mais rapidamente, especialmente nesse momento de DECLARAÇÃO DE IMPOSTO DE RENDA, em que, dada a situação atual, recomendo a postergação do pagamento, ou, se você percebe que o teu governante é um grandissíssimo traidor da pátria, CALOTE, para que o teu recurso financeiro não seja utilizado contra ti ou tua família.
Nesse sentido, pequenos outros atos de desobediencia civil, também podem não só melhorar os animos da população, mas também, mostrar para a Autoridade que em algum momento, a cobra vai de fato fumar.
Mas esse tópico abordaremos futuramente, pois agora, quero me aprofundar em algo mais urgente.
Como enfrentar tal estado de coisas?
Primeiramente, antes de mais nada quero recomendar que voce faça exercícios respiratórios sempre que possível.
Quando puder, interrompa sua rotina, procure um lugar arejado, e respire profundamente.
Inspire puxando o ar pelo nariz em direção à parte baixa do estômago.
Retenha o ar por alguns instantes e solte-o devagar pela boca.
Procure manter a mente vazia durante estes exercícios.
Terminou?
MUITO BEM.
Agora sente-se com as costas retas, de preferencia em lugar limpo e arejado.
Feche os olhos, RESPIRE CALMAMENTE inspirando o ar pelo nariz e soltando o ar pela boca.
Controle seus pensamentos procurando não pensar em nada.
Tente fazer este exercício por cinco minutos.
OK.
Se você seguiu minhas recomendações, acabou de fazer alguns exercícios que vão ajudar a desestressar sua mente, nestes momentos dificeis pelos quais passamos.
São exercícios que aprendi praticando kung fu, que considero talvez, a maior contribuição positiva que a China já deu à humanidade, e que hoje poderá nos ajudar a superar este momento dificil, e, ainda a nos fortalecer para varrer o comunismo chinês da face da Terra.
Ou seja, estaremos usando contra o inimigo vermelho, armas que ainda hoje estão sendo cultivadas no território em que ele domina através da tirania comunista.
Aos religiosos, recomendo ainda a oração, pois, não custa nada, nem fará mal algum pedir ajuda às esferas superiores.
Como diz o velho ditado: Quem não chora, não mama.
Nos momentos de quarentena, o ideal é que possamos incluir atividades positivas em nossa rotina, sejam elas, artísticas, produtivas e relaxantes.
Aos roqueiros eu sugiro muita música com fone de ouvido para não atrapalhar a vizinhança.
É importante AGORA, que preservemos nossa sanidade, para que, ao fim deste momento dificil, tenhamos forças para cobrar das autoridades as medidas punitivas necessárias contra quem nos deu tanto prejuízo, e para isso, teremos de nos munir de disposição, pois, autoridade, se não cobrada, só prestará para abocanhar os recursos do pagador de impostos dando sumiço neles.
Desde já deixo aqui o convite aos meus queridos leitores, que fiquem atentos às movimentações deste espaço, onde pretendo sugerir dicas para nos ajudar a superar esta e outras situações do gênero.
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